不想过早被喊“黄脸婆”,此菜每周吃两次,肝脏健康气色好

时间:2019-06-09 14:04       来源: 迈阳灯具有限公司

洋葱本身有很好的排毒效果,在晚上睡前饮用一碗洋葱水,能够促进我们肝脏的排毒。

这是因为在晚上我们进入睡眠状态之后,肝脏的代谢效率会有所提升,这时候洋葱就能够发挥更好的效果,帮助我们的肝脏排出体内毒素,而且还能够帮助我们肝脏更好的自愈,所以肝脏不是很健康的朋友也可以在睡前坚持饮用一些洋葱水。

推荐,洋葱炒木耳

准备食材:1个紫色的洋葱、10颗优质的黑木耳、几瓣蒜、适量的生抽、适量的盐、适量的鸡精、适量的食用油。

烹饪做法:1,先把洋葱外面老一点的皮撕掉,让后洗净,再切成丝。把黑木耳用开水进行泡发,然后洗净撕成小朵。蒜剥皮切片。冷锅烧热,放入适量的食用油,烧热,下蒜片炝锅。

2,先下洋葱丝入锅里,翻炒断生,然后把黑木耳下锅一起翻炒1分钟左右。加入适量的生抽炒匀,然后调入适量的盐、适量的鸡精翻炒均匀,出锅装盘即可。

« 上一篇:柴油机上“三滤器”的维护保养要点_0
» 下一篇:没有了

娱乐八卦
频道推荐